Yılbaşı Sonrası Detoksu

Yılbaşı Sonrası Detoksu

Taze elma, kereviz suyu, zencefil ve maydanozdan oluşan bu içecek, yeni yılın ilk gününde kurtarıcınız olacak.

Taze elma, kereviz suyu, zencefil ve maydanoz ile yapılmış ve San Francisco’daki Citizen Cake and Orson’un sahibi Elizabeth Falkner’ın “uyandırma servisi” olarak nitelendirdiği bu meyve-sebze suyu, tatlı, keskin ve canlandırıcı. Tam da yılbaşı sabahı ihtiyaç duyacağınız gibi.

Bu detoks içeceğin 1 porsiyonu 35 kalori,  7 gram karbonhidrat, 1 gram yağ, 0.1 gram doymuş yağ, 2 gram protein, 3 gram lif içerir. Toplam Süre: 10 dakika

Malzemeler:

İki kereviz sapı, 7-8 santimetre uzunlukta kesilmiş

Bir yeşil elma, ikiye bölünüp çekirdekleri çıkarılmış, büyük dilimlere ayrılmış

Taze zencefilin 5 santimetrelik bir dilimi, soyulmuş

Yarım demet maydanoz, saplarıyla

1 ½ kaşık taze limon suyu

Hazırlanışı: Elektrikli meyve sıkacağında kereviz ile elmanın, zencefil ile maydanozun suyunu çıkarın. Limon suyunu karıştırın.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki
+
Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki

Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik, mevsim geçişlerinde detoks etkisi yapıyor!

'Detoks Bir Zayıflama Yöntemi Değildir'
+
'Detoks Bir Zayıflama Yöntemi Değildir'

Özellikle son günlerde daha da yaygınlaşan “detoks kürleri ile zayıflama” isteği, sağlığı bozabiliyor. Doç. Dr. Halil Coşkun, detoksun bir kilo verme yöntemi olmadığının altını çiziyor.

3 Yaygın Detoks Efsanesi
+
3 Yaygın Detoks Efsanesi

Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Her şeyin olduğu gibi, detoksun da kendine göre bazı ortak bilinen efsaneleri var.