Ünlülerin Yeni Sağlık Trendi: Bisiklet

Son zamanlarda bir çok ünlüyü bisiklet kullanırken görüyoruz. Hem son derece sağlıklı, hem de ekonomik olan bisiklet sürmek, anlaşılan bu ara oldukça trend olacak.

Gavin Rossdale çocuklarına bisiklet binmelerinde yardımcı oluyor.

\"\"

Heidi Klum da çocukları ile bisiklete binmeyi tercih ediyor.

\"\"

Jesse Eisenberg bisiklet binerken aynı zamanda müzik dinliyor.

\"\"

Naomi Watts ve Liev Schreiber, oğullarını bisiklet sepetine koyup gezmeye çıkmışlar

\"\"

Leonardo DiCaprio, bisiklet kiralarken görüntülendi

.\"\"

Tim Robbins de bisiklet tercih edenlerden.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Bayramda Hareketliliğinizi Artırın
+
Bayramda Hareketliliğinizi Artırın

Uyarılara ve bilmesine rağmen bayram tatilinde yemeği fazla kaçıranlar, fiziksel aktivitesini artırmalı, daha fazla su içmeli ve ertesi günlerde özellikle karbonhidratlı gıdalar tüketmeyerek dengeyi sağlamaya çalışmalı.

5K Koşusu: 7 Haftalık Antrenman Programı
+
5K Koşusu: 7 Haftalık Antrenman Programı

Bu yedi haftalık antrenman programını rehber olarak kullanın. Olimpiyatçı Jeff Galloway’in hazırladığı programı isterseniz yürüyüş olarak da uygulayabilirsiniz.

Neden Koşarken Bacaklarım Acıyor?
+
Neden Koşarken Bacaklarım Acıyor?

Koşucuların yüzlerinde çoğunlukla görebileceğiniz, acı hissinin nedeni genel olarak bacaklarında kaşıntı hissiyle başlayan ağrıdır. Peki bu ağrının nedeni ne olabilir?