Smoothie : ÇİKOLATA AŞKI

1) 1 paket bezelye-kenevir ya da keten-pirinç protein karışımı ile yapılan 3 yemek kaşığı protein tozu,
2) 200 ml su,
3) 200 ml şekersiz badem sütü,
4) 1/2 parçalanmış dondurulmuş muz,
5) Yarım avokado, dilimlenmiş
6) 1 çorba kaşığı çiğ kakao,
7) 1 tatlı kaşığı işlenmemiş bal veya Stevia,
8) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı,
9) 2 - 4 adet buz küpü

Yapılışı

Yumuşak ve pürüzsüz oluncaya kadar blenderda tüm malzemeleri karıştırıp, servis edin.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Karpuzlu Limonata
+
Karpuzlu Limonata

Yaz aylarının vazgeçilmez iki lezzetinin leziz birlikteliği...

Kimberly Synder’ın Canlı Yeşil Püresi
+
Kimberly Synder’ın Canlı Yeşil Püresi

Eğer sıkı bir diyeti takip ediyor ya da sağlıklı beslenme programı uyguluyorsanız bu içecekle sadece sebze yemenin ötesinde diyetinize ciddi oranda yeşillik katmış olacaksınız.