Sıfır Kompleks!

Çok basit. Moda, stil, gençler, müzik… Her şey bizi 80′lere götürüyor, feminen hatlara. O dönemde her yerde her şeyde hissediliyordu, feminenlik her zaman galip geliyordu. O dönemin ikonları sağlıklı ve pozitifti, hayata dört elle sarılmış tadını çıkarıyordu. Moda çok renkli, müzik de sizi dansa davet ediyordu. ıyi olan şu ki, 80′ler geri geldi, neşeli ve özgür. ışte bunun için artık vücudumuzla barış yapmalı, çıkıntılarımızı beğenmeliyiz. Bakalım neden ve nasıl?
 
Anne Vyalitsyna , şimdinin süperstarı, 6 sene “Sports Illustraded” dergisinde mayo fotomodeliydi, iri göğüsleri ve geniş kalçalarıyla sağlık ve neşe saçıyor etrafına. Kate Upton da başka bir örnek, Amerika’da bir çok starın spor antrenörü olan David Kirsch, Kate’in vücudu için “Tanrı’nın bir hediyesi” diyor. Elle Macpherson ve Jenna de Rosnay, 80′lerin megastarları, dinamik vücutları ve gülümsemeleriyle dergilerde yer alıyordu ve tüm kadınlar onlar gibi olmak istiyordu. Herkes 1.80 olamaz, iri dik göğüslere, esmer, duru bir tene sahip olmayabilir. Zaten şu anda geçerli olan davranışlarınız, bundan sonra yuvarlaklıklarınızı kutlayacaksınız, çünkü kadınsınız ve erkekler sizi böyle beğeniyor. Aksesuarların arkasına gizlenmek yok. Ortaya çıkın, hareket edin, kendinizi hırpalamayın. Elle Macpherson’ın sırrı neydi biliyor musunuz? Normal yaşantısında yaptığı hareketlerdi, dalgalarla oynamak gibi. Hareket vücudunuzu şekillendirir, mutluluk hormonlarını salgılamanızı sağlar. Güney Amerikalı kızlarını örnek alırsak, plajda voleybol, bisiklet, badminton, frizbi… devamlı spor halindeler, yüzmek, suda yürümek de cabası.
 
Bu gün ruhen ve bedenen iyi hissetmek için düzenli beslenmek gerektiğini hepimiz biliyoruz. Buna bir de duygularımıza göre beslenmeyi de ekleyelim. Her sabah turboya koyduğumuz ıspanağı, elmayı bırakıp yerine kefirli, badem ilaveli şekersiz müsli yiyelim. Keyfinize göre, ama en önemlisi kımıldayın, oynayın, hareket edin keyifle, zevkle, iyi hissedin ve bir kadeh roseye bol buz atıp kendinizi kutlayın derim.
 
Sunshine
 
Bu başlıklara da göz atın:
Kötü Moddan Çıkmanın 6 Yolu
Hayatınız Çok Hızlı Akıyorsa Pause’a Basın
Kendinizi şımartmanın 15 Ucuz Yolu

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir