Pürüzsüz Bir Cilt İçin 10 Tavsiye

Doğal nemini ve ışıltısını koruyan, sivilcesiz bir cilde sahip olmak için yapmanız gereken bazı şeyler var.

1- Düzenli Uyku…

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar. 

2- Narenciye Tüketin!

ıçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar. 

3- Cilt masajı…

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

4- Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için “yüksek faktörlü” güneş kremleri kullanın. 

5- Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

6- Siyah nokta temizliği…

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

7- Çikolata tüketin!

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar. 

8- Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

9- Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.

10- Düzenli bir cinsel hayat…

Düzenli seks hayatı, cilt sağlığını da olumlu biçimde etkiler.

Kaynak: HThayat

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Göz Kremleri Artık Yalnızca Göz Altlarına Sürülmüyor
+
Göz Kremleri Artık Yalnızca Göz Altlarına Sürülmüyor

Hemen her vücut bölgesi için ayrı bir krem var: el, boyun ve ötesi. Ancak masrafı azaltmak için her bölgeye özel bu ürünleri çift amaçlı kullanabilirsiniz.

Sonbaharda Kusursuz Görünmek İçin

Yaz bitti sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Daha önümüzde sıcakların hüküm süreceği uzun günler var. Bir de üstüne artık şehre döndünüz. Peki bu son sıcaklarda cildiniz mükemmel görünmesini nasıl sağlayacaksınız?

Sağlıksız Bir Cildin Nedenleri

Cildinizdeki sorunlarla uğraşmaktan sıkıldıysanız, ilk önce cildinizin sağlıksız olmasının nedenlerini öğrenmeli ve bu nedenleri ortadan kaldırmanız gerekmektedir.