Pürüzsüz Bir Cilt İçin 10 Tavsiye

Doğal nemini ve ışıltısını koruyan, sivilcesiz bir cilde sahip olmak için yapmanız gereken bazı şeyler var.

1- Düzenli Uyku…

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar. 

2- Narenciye Tüketin!

ıçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar. 

3- Cilt masajı…

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

4- Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için “yüksek faktörlü” güneş kremleri kullanın. 

5- Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

6- Siyah nokta temizliği…

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

7- Çikolata tüketin!

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar. 

8- Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

9- Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.

10- Düzenli bir cinsel hayat…

Düzenli seks hayatı, cilt sağlığını da olumlu biçimde etkiler.

Kaynak: HThayat

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Tatil Boyunca Güzellik Bakımlarınızı Atlamayın

Cilt bakım kremlerinizi, saçınıza ve vücudunuza özel şampuanlarınızı seyahate çıkarken yanınızdan ayırmayın. Yolculuk Bakım Seti ile ihtiyacınız olan her şey yanınızda!

Kanser Uzmanları Uyarıyor: Her Gün Güneş Kremi Sürün

Hacettepe Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. ısmail Çelik: Güneş ışınları direkt olarak kansere sebep olur. Güneş kremi kullanmak için yazın gelmesini beklemeyin.

Göz Çevresi İçin Ev Yapımı Kafein Serumu
+
Göz Çevresi İçin Ev Yapımı Kafein Serumu

Koyu halkalar, puf puf torbalar hepimizin göz çevremizde istemediği görüntüler. Siz de bunlardan şikayetçiyseniz, göz çevresi için en etkili bileşen kafein ile evde kendi serumunuzu yapabilirsiniz.