Kate Middleton’un Doğum Yöntemi: Hipnodoğum

Kate Middleton’un Doğum Yöntemi: Hipnodoğum

ıngiltere Cambridge Düşesi Kate Middleton’ın doğumuyla gündeme gelen Hypnobirthing (hipnodoğum), annenin ağrıyı daha az hissederek doğum yapmasını sağlıyor.

Son günlerde ıngiltere Cambridge Düşesi Kate Middleton’ın doğumuyla gündeme gelen Hypnobirthing, ağrıyı daha az hissederek gerçekleşmesini sağlıyor. Özellikle doğal doğuma yönelimin arttığı bugünlerde anne adayları da Hypnobirthing’in nasıl yapıldığı konusunda bilgi almak istiyor. Türkiye’de aktif olarak “Hypnobirthing” eğitimi veren 3 sertifikalı uzmandan biri olan ıstanbul Doğum Akademisi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı ve Doğuma Hazırlık Eğitmeni Operatör Dr. Hakan Çoker ve Türkiye’nin tek Hamile ve Doğum Psikoloğu Neşe Karabekir “Hypnobirthing” tekniğini uzun yıllardan beri uygulatıyor ve bu tekniğin eğitimlerini veriyor.

Hypnobirthing yöntemi doğumda vücut ve zihin farkındalığı yüksek tutuyor

Her anne her ebeveyn kuşkusuz kendisi için en inanılmaz ve farkına vardığı doğumu yapmak ister. Bunun için kullanılan yöntemlerden biri de “Hypnobirthing”. ıngiltere Cambridge Düşesi Kate Middleton’ın bu yöntemle bebeğini dünyaya getireceği haberi tekniğe olan ilgiyi doğal olarak arttırdı.

Hypnobirthing kişinin kendi gelişimi ve korkularından özgürleşmesi üzerine odaklanır. Rahat bir doğum için ön şart olan derin gevşemenin temel alındığı, rahat, sağlıklı, huzurlu ve bilinçli bir doğum yolunda kullanılan uluslararası bir doğuma hazırlık tekniği olarak tanımlayan Dr. Hakan Çoker teknik hakkında şunları söyledi: “Hypnobirthing daha sakin, korkusuz ve coşkulu bir doğum yöntemlerinden biridir. Anne adayına ve babaya derin gevşeme, özel nefes teknikleri, rehberli imgeleme teknikleri ile doğumda bedeni nasıl rahat bırakabileceklerini öğreterek, daha bilinçli ve farkında bir doğumun kapılarını açar. Hypnobirthing tekniğinde doğuma hazırlanana anne adayı korkularından kurtulmak ve içinde zaten varolan doğum yapma güdüsünü keşfetmek için derin gevşeme, rehberlik eşliğinde imgeleme ve hipnoz kullanılır. Doğumu engelleyen, doğumda daha çok ağrıya neden olan korkular bilinçaltında gizlidir. Bilinçaltı doğumla ilgili bilgileri depolamaya başlar. Günlük hayattaki konuşmaların hepsi farkında olmadan depolanır. Doğum asla “keşke” denmemesi gereken bir deneyimdir. Anne adayları doğum gerçekleştiğinde, bebeklerini ellerine aldıklarında ve bağırlarına bastıklarında ya da anesteziden uyandıklarında geriye dönüp “keşke” dememek istiyorlar. Hypnobirthing sonrasında annenin bir yandan doğumla ilgili daha pozitif bilgiler alarak endişelerinden kurtulurken, bir yandan da hipnotik seanslarda bilinçaltındaki doğumla ilgili negatif duygular pozitifleri ile yer değiştireceğini, bunun anneye daha huzurlu bir hamilelik geçirmesini sağlatacağını vurgulayan Çoker, “Keşkesiz Doğum” açısından Hypnobirthing yöntemini bilmek önemlidir” dedi.

Türkiye’nin tek Hamile ve Doğum Psikoloğu Neşe Karabekir: “Sancı” yerine dalga, “ıkınma” yerine “bebeğe yol verme” diyoruz

Sakin ve rahat bir doğum için ilk yapılacak şey korkuların ve negatif duyguların açığa çıkarılarak temizlenmesidir. Hypnobirthing bu aşamada devreye girer. Hypnobirthing kelimelerle çalışır; bu yüzden kendi doğum dili de pozitiftir. Örneğin sancı yerine kasılma veya dalga, ıkınma yerine bebeğe yol verme gibi terimler kullanılır.

Hipnoz genelde kültürümüzde çok rahat kullanılan bir kelime değildir. Kontrolü kaybetmek, uyku durumuna geçmek gibi sanal anlamlar içerir. Hâlbuki tam tersi hipnoz tüm alıcılarının açık olması sayesinde tam bir yoğunlaşma ile beraber uyanık olma halidir. Hypnobirthing ise sadece, bu konuda eğitim alarak uzmanlaşmış, kadın doğum uzmanlarının uygulayabildiği bir tekniktir. Her hipnoz tekniğini bilen bu yöntem için doğuma giremez. Doğum esnasında ise gebenin en büyük ihtiyacı, vücut ve zihin farkındalığının en yüksek olması sayesinde bilinçli doğumlar yapabilmesidir. Gebelik esnasında zihin ve vücudun Hypnobirthing eğitimi ile beraber bir çeşit hazırlanması çok önemlidir. Böylece doğum esnasında kişi kaybolmadan ve kendi içine dönmesini bilerek farkında, coşkulu, kendi kontrolünde doğumlar gerçekleştirir.

Hypnobirthing anne baba adayı ve bebeği de doğum sürecinin içine katan, aktif duruma geçiren harika bir teknik. Bir doğum psikologu olarak anne bebek bağlanmasında gebeliğin ve özellikle doğum şekli ve kalitesinin önemi tartışılamaz.

Hypnobirthing doğuma sabrı, sakinlikle beraber coşkuyu, beraberliği, nefesi, ‘buluşmanın zarafetini’ katıyor. Nefesin, odaklanmanın ve vücut farkındalığının önemi bir kez daha ortaya çıkıyor.” dedi.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Hamilelikte Kromozom Anomalileri

Kromozom anomalileri; bir kromozomda meydana gelen yapısal ya da sayısal değişiklikleri gösterir. Genellikle mayoz ve mitozu izleyen hücre bölünmesi sırasında meydana gelen hatalardan kaynaklanırlar.

Hamilelik ve Spor
+
Hamilelik ve Spor

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor. Ancak kontrollü bir şekilde yapılan sporun anne adayına doğum ve sonrasında birçok faydası var.