Güzel Yaşlanmanın Sırları

Güzel Yaşlanmanın Sırları

Konu anti-aging olunca herkesin kendine göre bir yöntemi, kullanmayı sevdiği ürünleri ve bolca kafa karışıklığı var. Çünkü hiçbirimiz kırışıklarla dolu bir yüze, sarkık göz kapaklarına ve boyuna sahip olmak istemiyoruz. Uzun yıllar boyunca gençlik

Konu "anti-aging" olunca herkesin kendine göre bir yöntemi, kullanmayı sevdiği ürünleri ve bolca kafa karışıklığı var. Çünkü hiçbirimiz kırışıklarla dolu bir yüze, sarkık göz kapaklarına ve boyuna sahip olmak istemiyoruz. Uzun yıllar boyunca gençlik ışıltısına sahip olmak tek isteğimiz. 

Eğer sizin de cildiniz için isteğiniz buysa, herkesin ortak noktası olması gereken 5 püf noktasını bir an evvel hayatınıza dahil etmelisiniz.

-Güneşten olabildiğince sakının. Güneş ışınları yaz veya kış ayırt etmeden cildinize değiyor. Bu nedenle güneş kremini her daim kullanın, seçtiğiniz makyaj ve bakım malzemelerinde SPF değerini arayın. 

-Cildinizin nemli olduğundan her daim emin olun. Tıpkı susuz olduğunda kuruyan toprak gibi cildinizin de susuz kaldığında yapısında bozulmalar olur.

-Hacim gerçekten önemli. Çoğu kadının en büyük endişesi olan kırışıklıklardan daha büyük bir sorun, hacim kaybıdır. Cildinizin dolgunluğunu ve diriliğini kaybetmemesi için kullandığınız kremlerin içeriğinde "hyaluronic acid" olduğundan emin olun.

-Yedikleriniz ve içtikleriniz cildinizi şekillendiriyor. Neyi, ne zaman yiyip içtiğiniz de öyle. Örneğin çok sıcak havalarda daha çok su içmek ve su bakımından doygun besinler tüketmek cildiniz için oldukça faydalı. Ayrıca cilde yaraarlı olan doğal yağlar bakımından doygun gıdaları da beslenme düzeninize ekleyebilirsiniz.

-Uykunuzu alın. Ne kadar yoğun olursanız olun uykunuzu almaz ve dinlenmezseniz ertesi sabah bunun ilk izini yüzünüzde göreceksiniz. Bir günlük etkiyi tüm hayatınıza yayarak düşünün ve uykunun cildiniz üzerindeki etkisini daha iyi kavrayın.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Cildinizi Yaşlandıran 8 Garip Etken
+
Cildinizi Yaşlandıran 8 Garip Etken

Sigara içme, güneş kremi sür, temiz beslen gibi cilt bakım tezlerini sıklıkla duyuyor ve uyguluyoruz. Ama cildin hızlı bir şekilde deforme olmasını sağlayan diğer garip etkileri unutuyor hatta bazılarını bilmiyoruz!

30'lu Yaşlarındakilerden 20'liklere Tavsiyeler
+
30'lu Yaşlarındakilerden 20'liklere Tavsiyeler

Hepimiz gençlik enerjisinin ve o yılların ışıltısının hep bizimle kalacağını, kilo vermenin almak kadar kolay olacağını zannediyorduk. Yıllar geçtikçe anladık ki işler hiç de böyle değilmiş!

Yüzün Çökmesine Neden Olan 5 Faktör
+
Yüzün Çökmesine Neden Olan 5 Faktör

Yaşlandıkça yüzümüz zayıflamaya ve elmacık kemiklerimiz biraz daha dışarı çıkmaya başlar. Bazı durumlarda ise yüzümüz istemesek de çökebilir.