Doğanın Sakladığı Güzellik Sırları

Mutfakların vazgeçilmezleri üzüm, mango, bal, Hindistan cevizi ve zeytinyağı, güzelliğinizin hizmetinde…

Özellikle zeytinyağı sadece yemeklere kattığı lezzetle değil tedavi edici özelliğiyle de biliniyor. ıçindeki bakım yapan besin maddeleri, alerjik ya da çok hassas ciltler için bile rahatlıkla kullanılabildiğinden pek çok üründe yer alıyor. Zeytinyağı, kuru ciltlerin bakımının yanı sıra saç ve saç derisi bakımında da kullanılıyor. Zeytinin çekilmiş çekirdekleri de yumuşak bir cilt peeling’i için şimdilerde ürünlerde yer alıyor.

Üzüm suyu, pirinç, salatalık

Üzüm suyu da güzelliğin yeni iksiri olarak bakım ürünlerinde sıkça kullanılıyor. Bileşimindeki polifenoller cilt için birer gençlik mucizesi olarak kadınların hizmetine sunuluyor. Üzümdeki OPC fenolleri, cilt kırışıklıklarının en büyük nedenlerinden biri olarak gösterilen serbest radikaller üzerinde etkili. Kırmızı üzüm de gerginleştirici ve hücre yenileyici özelliklerinden dolayı kozmetikçilerin tercihleri arasında yer alıyor.

Cilt yenilenmesinde etkili bir başka besin maddesi de pirinç. “Mikro-dermasion” peeling etkisiyle cildi pürüzsüzleştiriyor. Salatalık ekstresi ya da aloe vera ise cildi rahatlatırken aynı zamanda tazelik hissi veriyor.

Ve bal… Sadece benzersiz tadıyla sofralarımıza konuk olmuyor, aynı zamanda cilt kuruluğunda ve elastikiyet kaybında kadınların imdadına koşuyor. Eğer kendinizi günün stresinden arındırmak istiyorsanız, o zaman ölüdeniz tuzuyla kaybettiğiniz mineralleri yeniden kazanmanız da mümkün…

Magnezyum iyi uykuya birebir

Artık rahat bir uyku çekebilmek için ilaçlara ihtiyacınız yok. Eğer gündüzleri içtiğiniz kahveden vazgeçmenize, saat 20.00′den sonra egzersiz yapmayı bırakmanıza ve uyku maskesi kullanmanıza rağmen bir türlü uyuyamıyorsanız, o zaman vücudunuzun magnezyuma ihtiyacı var demektir. Bir doz magnezyum sizi rahatlatır, uyumanıza yardımcı olur ve kendinizi sürekli yorgun hissetmenizi engeller.

Doktorlar sağlıklı kemikler ve kaslar için de günde en az 270 mg. magnezyum alınmasını öneriyor. Magnezyum ihtiyacını ayrıca yeşil sebze, balık ve fındık yiyerek de gidermek mümkün.

Kaynak: Hürriyet / Nilüfer Pazvantoğlu

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Uyumak Güzelleştiriyor. Peki Ama Nasıl?

Uyudukça güzelleşeceğinizi ve ne kadar az uyursanız o kadar kötü görüneceğinizi, biliyor muydunuz? Peki ama uyku nasıl güzelleştiriyor?

Peelingde Mavi Plazma Devrimi

Peeling’in kelime anlamının ‘soymak’ olduğunu düşününce bile canınız acıyor değil mi? Ama Perricone MD Blue Plasma, asitsiz yapısı ile günlük peeling için ideal.

İfadesiz Yüz (Resting Bitch Face) Gerçek ve Bilim Nedenini Açıklıyor
+
İfadesiz Yüz (Resting Bitch Face) Gerçek ve Bilim Nedenini Açıklıyor

Daha önce hiç "eğleniyor musun, keyifsiz misin belli değil" gibi cümlelerle karşılaştınız mı? Karşılaştıysanız merak etmeyin yalnız değilsiniz ve ifadesizlik ya da duyguları belli edememek gerçek!