Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki

Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki

Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik, mevsim geçişlerinde detoks etkisi yapıyor!

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim değişimlerinin insan vücuduna olan etkisinin son derece önemli olduğunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7 farklı bitkiden yararlanılabileceğini belirtiyor.

İşte Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın önerdiği 7 farklı bitkinin kullanım amaçları:

Biberiye yaprakları, yapılan deneysel çalışmalarda pankreatik lipaz enzimini baskılayarak bağırsaklardan yağın emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önleyebileceği bildirilmektedir. Ayrıca safra salgısını artırarak sindirimi, bilhassa yağlı besinlerin sindirimini kolaylaştırmaktadır. Diğer taraftan, biberiye yapraklarının idrar söktürücü özelliği vücuttan ödemin sökülmesine yardımcı olmaktadır.

Funda yaprakları, idrar artırıcı etkisinin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliği bulunmaktadır.

Kiraz sapı, idrar artırıcı özelliğinin yanı sıra zengin potasyum içeriği nedeniyle vücutta idrar ile atılan potasyum dengesinin bozulmasını önlemektedir.

Isırgan yaprakları da potasyum bakımından zengin bir idrar söktürücü olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Yeşil çay ve mate, içinde bulunan kafein maddesi nedeniyle fiziksel halsizliği giderici ve enerji verici (analeptik) bir içecek olarak bilinmektedir. Kafein türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur. Yeşil çay ve mate bitkileri yağ yakıcı (lipolitik) ve glikojenolitik özelliktedir. yağ yakıcı etkisi klinik çalışmalar ile de ortaya konulmuştur.

Kekik uçucu yağının safra artırıcı etkisi bulunmaktadır. Dolayısıyla sindirimi kolaylaştırır.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Detoks İçecekleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
+
Detoks İçecekleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Detoks sürecinde meyvelerden ve sebzelerden en iyi şekilde nasıl yararlanılır? Detoks etkisi olan en etkili besinler neler?

Ramazanda Vücut Detoksunu Güçlendirmenin 7 Yolu
+
Ramazanda Vücut Detoksunu Güçlendirmenin 7 Yolu

Uyguladığı doğal tıp metodlarıyla 9 yılda 90 bin hastanın tedavisi için umut olan Dr. Mustafa Yaşar, Ramazan ayında tutulan orucun bedenin iç temizliği ve sağlık açısından büyük önem taşıdığına işaret ediyor.

Sıvı Detoksunun Vücutta Yol Açtığı Zararlar
+
Sıvı Detoksunun Vücutta Yol Açtığı Zararlar

Temel besin değerlerinden mahrum bırakan detoks diyetleri, sağlığımız için çok tehlikeli olabilir. Sıvı detoksunun şimdiye kadar hep faydalarını okudunuz; biraz da zararlarından söz edelim…