Daha Çok Egzersiz, Daha İyi Seks

Egzersiz yapmanın yararları fit bir görünüm ve sağlık kazandırmakla bitmiyor, aynı zamanda daha iyi seks yapmanıza da yardımcı oluyor. Bu 7 egzersizden birini ya da hepsini yapmak, seks hayatınızı olduğundan daha hareketli hale getirecek!

\"\"

Eğilirken bacaklarınıza ne kadar güç yüklerseniz, orgazmlarınız da o kadar iyi hale gelecek.

\"\"

Bu kalça yükseltme hareketi direk olarak pelvik kaslarını çalıştırmaya ve genişletmeye yönelik. (Set: 20'lik)

\"\"

Tüm vücudu gevşetmek iyidir! Bu hareketin ardından vücudunuzun her noktasında ufak karıncalanmalar hissetmeye başlayacaksınız. (Set: 6'lık)

<img alt="\&quot;\&quot;" data-cke-saved-src="\" src="\&quot;http://media.mutlumikrop.com/server/php/files/7%20%284%29.jpg\&quot;" style="\&quot;height:500px;" width:500px\"="">

Sadece vajinal kaslara yönelik olan bu hareket, orgazm olma şansınızı yükseltecek ve güçlü orgazmlar yaşamanızı sağlayacaktır. (Set: 12 - 15'lik)

Kaynak: womenshealth

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Hamilelikte Cinsel İlişkinin Faydaları
+
Hamilelikte Cinsel İlişkinin Faydaları

Hamilelik döneminde cinsel hayatınızı dokuz ay boyunca askıya almayın. Gebelik boyunca aktif cinsel yaşamın hem anne hem baba, hatta bebek için bile faydaları var.

En İyi Orgazmı Yaşamak İçin 10 Adım
+
En İyi Orgazmı Yaşamak İçin 10 Adım

Akılları durduran, şehvetli, ayak parmaklarında uyuşmalara neden olan orgazmlar sadece film sahnelerinde yaşanabilen bir efsane değil. Eğer ne yaptığınızı biliyorsanız her cinsel ilişkinizde sizin de aklınız başından gidebilir!

En İyi Orgazmı Yaşamak İçin 10 Adım
+
En İyi Orgazmı Yaşamak İçin 10 Adım

Akılları durduran, şehvetli, ayak parmaklarında uyuşmalara neden olan orgazmlar sadece film sahnelerinde yaşanabilen bir efsane değil. Eğer ne yaptığınızı biliyorsanız her cinsel ilişkinizde sizin de aklınız başından gidebilir!