Kış Ayının Stres Savar Besinleri
Daha fazlası...
by Mutlu Mikrop | Diyetisyen Selin Şahin
Erkenden çöken karanlık, soğuk hava bir de üzerine eklenen hayat koşuşturmacası eklendiğinde bünyelerimiz kış aylarında bunalım, stres ve depresyonun içerisine çekiliyor. Tavsiyem kış ayları boyunca bol bol bu besinlerden tüketmeniz: